| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
bcaa a alkohol
hmmm.. pytam sie bo nie wiem. wiadomo ze przy cyklu kreatyny alkohol nie przynosi najlepszych rezultatow, bo wyplukuje wode z miesni. a czy bcaa i alkohol? ostatnio kupilem ten zloty srodek i pytam sie czy np 2 prazy w tygodniu mozna zrobic jakies
|
17 |
2006-09-18 14:11
|
|
Odżywki i suplementy
|
bialko serwatki + bcaa
ema znawcy! kupilem bcaa i bialko serwatki z treca. tylko slyszalem ze nie mozna
tego razem lykac tj. naraz. musibyc jakas przerwa miedzy jednym a drugim. ile? 15
min? 30 min? ile? i czy serwatke sie lyka w kazdy dni? nawet nietreningowe?
|
8 |
2006-09-27 18:03
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
białko serwatki + bcaa
ema znawcy! kupilem bcaa i bialko serwatki z treca. tylko slyszalem ze nie mozna
tego razem lykac tj. naraz. musibyc jakas przerwa miedzy jednym a drugim. ile? 15
min? 30 min? ile? i czy serwatke sie lyka w kazdy dni? nawet nietreningowe?
|
0 |
2006-09-27 18:02
|
|
Odżywki i suplementy
|
białko serwatki + bcaa
ema znawcy! kupilem bcaa i bialko serwatki z treca. tylko slyszalem ze nie mozna tego razem lykac tj. naraz. musibyc jakas przerwa miedzy jednym a drugim. ile? 15 min? 30 min? ile? z gory fenx.
|
1 |
2006-09-27 13:47
|
|
Odżywki i suplementy
|
L - karnityna to shit. Znacie cos lepszego?
siemano! uprawiam areroby 3-4 razy w tygodniu po 30 minet w celu spalenia tłuszczu. miesiac temu kupilem l - karnityne w celu spotengowania procesu spalania tkanki tluszczowej oczywiscie. lecz po tym czasie rozczarowalem sie dosytc, poniewaz dalo to
|
10 |
2006-09-21 15:39
|
|
Odżywki i suplementy
|
bcaa + białko serwatkowe
ema! od jakiegoś czasu lykam bcaa. cwicze 4 razy w tygodniu. nie zależy mi na masie, tylko chcialbym sie troche podrzezbic. co sadzicie o bcaa+serwatka? bo slyszalem gdzies, ze jak sie sporzywa razem te aminokwasy, to pozniej ze soba konkuruja i
|
7 |
2006-09-19 18:01
|
|
Odżywki i suplementy
|
bcaa - w dni nietreningowe. przed, i czy tez po treningu
helo ziomy. mam pytanie. wczoraj kupilem bcaa. i zaczytalem sie na forum o tym suplemencie i juz jestem zielony. zglupialem. jedni radza, zeby brac tylko w dni trengowe, drudzy zeby codziennie, trzeci zeby przed i po treningu, a jeszcze inni tylko
|
11 |
2006-09-13 13:15
|
